Einblicke in unser WT Training

Kleine Schule der Selbstverteidigung:

 1. Video: Sicherheitsdistanz

2. Video: Befreiungstechnik, wenn beide Hände gehalten werden

3. Video: Halten in Ellenbogenhöhe und am Handgelenk

4. Video: diagonaler Haltegriff am Handgelenk, Variante 1 und 2

5. Video: diagonaler Haltegriff am Handgelenk, Variante 3

Weiter Videos folgen in Kürze!

Begrüßung und Bewegungen aus der SiuNimTao:

Bewegungen aus der ChumKiu:

Kräftigungsübungen:

WingTsun-Training:

Bewegungen aus ChiKung:

Angewandtes Wing Tsun im Alltag:

Mario Janisch

Sifu Mario Janisch (8. Meistergrad Wing Tsun, 3. Lehrergrad Escrima) betreibt seit 1982 WingTsun in Vorarlberg und ist bereits seit 1986 Ausbildner.

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